Verhalten im Dojo

Grundsätzlich hat man gepflegt und sauber zum Training zu erscheinen, geschnittenen Finger- sowie Zehennägeln haben, Haargummi bei langem Haar tragen und so weiter.
Der weisse Karate-Gi drückt aus das alle Trainierenden als Menschen gleichwertig sind. Die Farbe des Obi (Gürtel) zeigt wie erfahren der Karate-ka ist, weshalb höhere Grade mit einem respektvollen "Osu" gegrüßt werden, ausserdem zollt man ihnen Respekt indem man ihnen den Vortritt beim Betreten des Dojos lässt etc. Der Ausbilder wird stets mit seinem Rang angesprochen (Sempai, Sensei, Shihan,...). Es ist üblich auch eine, z.B. vor dem Dojo wartende Menge mit einem "Osu" zu grüssen.
Man erscheint immer pünktlich zum Training und zieht sich zügig um, sodass man noch etwas Zeit hat sich vor der Trainingseinheit zu erwärmen.
Vor Betreten der Trainingsfläche stellt man sich an deren Rand und grüsst mit jeweils einem lauten "Osu" einmal das Dojo und einmal die schon anwesenden Karate-kas. Sollte Dan-Träger anwesend sein oder später die Halle betreten grüsst man diese noch einmal persönlich mit einem lauten "Osu".

Sollte man einmal zu spät zum Training kommen betritt man die Trainingsfläche ebenfalls wie oben beschrieben, setzt sich aber anschließend im Seiza an den Rand. Der leitende Trainer fordert einen nun auf sich dem Training anzuschließen. Den Anweisungen ist nach einem "Osu" in jedem Fall Folge zu leisten.
 

Der Ausbilder fordert die Anwesenden nun auf anzutreten, was vom Prinzip her funktioniert wie in der Grafik dargestellt. Anschließend setzen (Seiza) sich die Karate-kas, angefangen bei den höchsten Graden.
Beim Seiza winkelt man seine Beine so an, dass man bequem auf den Fersen sitzt ohne sich dabei ständig bewegen zu müssen (Die Füße sind nicht übereinander gekreuzt). Man bemühe sich um eine gerade Haltung. Schließlich stützt man noch die Fäuste über der Hüfte ab. Während man im Seiza sitzt schaut man in die Richtung des leitenden Trainers.
Dieser beginnt nun mit der Begüßungszeremonie.
Es folgt die Trainingseinheit in deren gesamter Dauer man sich völlig dem Karate hingibt, um psychische und physische Stärke zu erlangen und die wahre Bedeutung des Weges zu erkennen. Die Einheit beginnt mit einer Erwärmung und beinhaltet, je nach Ermessen des Trainers Ausdauerübungen, Kihon (Techniken), Kata und Kampfübungen.
Während des Trainings wird nicht geredet, es sei denn man wird vom Trainer dazu aufgefordert. Ist die Einheit beendet treten die Karate-kas erneut an, sodass der Trainingsleiter mit der Verabschiedungszeremonie beginnen kann.
Beim Verlassen des Dojos gelten die selben Vorschriften wie beim Betreten.

Autor: Rick Fullert

Kleiner Japanischkurs

Da Karate (Kara - leer, Te - Hand) aus dem Japanischem kommt, werden alle Techniken sowie Kommandos auf Japanisch genannt. Das klingt vielleicht schwer, ist es aber nicht - man hat sich schon nach wenigen Trainingseinheiten die ersten Namen eingeprägt.
Soll der Trainierende eine Technik ausführen wird der Trainer das etwa in dieser Form sagen: "Mae geri chudan chusoku" Ein Tritt (geri) nach vorn (mae) auf die Körpermitte (chudan), mit dem Fußballen getreten (chusoku). Man erkennt also, dass der Name der Technik nur aus wichtigen Informationen aufgebaut, und kein Fantasiegebilde ist.
Es folgt eine Tabelle mit den meisten im Karate verwendeten Begriffen. Natürlich prägen sich diese Begriffe erst im Laufe der Zeit ein! Die Wörter unter "Grundlegendes" sollte man jedoch schon nach relativ kurzer Zeit beherrschen.

Autor: Rick Fullert